Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений М. П. Лагутин

О книге: Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. Скачать книгу Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений автора М. П. Лагутин в форматах fb2, epub, pdf, txt или читать онлайн! Подробная информация о книге, отзывы, рейтинг читателей.

• Роддом. Сериал. Кадры 1–13 Татьяна Соломатина
• Александр Павлович Нечаев Современная экспериментальная психология в ее отношении к вопросам школьного обучения
• Колыхание времён. Книга 2. Будущее в прошлом Виктор-Яросвет
• Силантьев Игорь Сюжетологические исследования
• Python. Разработка на основе тестирования Гарри Персиваль